Я какая-то загадочная: то ли ё*нутая, то ли сказочная)
Чот я совсем больная на эту тему стала... Ну да ладно, я по жизни такая - если во что-то упрусь то с фанатизмом.
Короче суть в том что есть мысль создать, так сказать, похудательное сообщество. У нас помнится было уже такое, вот хотелось бы возродить сию мысль. Сообщество где можно было бы делиться рецептами диетических блюд, диетами, следить за успехами друг друга, подбадривать и мотивировать.
Есть смысл?
Короче суть в том что есть мысль создать, так сказать, похудательное сообщество. У нас помнится было уже такое, вот хотелось бы возродить сию мысль. Сообщество где можно было бы делиться рецептами диетических блюд, диетами, следить за успехами друг друга, подбадривать и мотивировать.
Есть смысл?
Правда там не тока про похудание, там еще Донна про уход за собой постит, и рецепты, и так о бабском потрепаться
Я хотела именно больше о диетах и похудении...
Кулонище атакует, zyuka, ***Deseado***, вот и отлично, тогда маякну как тока
а то я диету не выдержу, а там про то, каким таким хитровывернутым способом можно мышцы, допустим, живота прокачать, чтоб и польза максимальная и побыстрее, я бы почитала! А то сама вот думаю на тему : "бугать, пресс качать". Могу делиться результатами! )))
Я как-то где-то видела (может даже и тут) девчонки решили худеть и чтоб был стимул они как бы на спор -допустим до определенного дня нужно скинуть столько-то кг (ну каждая сама себе цель выбирает). раз в неделю каждая утром встает на весы и фотографирует результат, выкладывая фото в интернет. На протяжении всего этого времени они делятся своими методами похудания и т.п. Я уже плохо помню подробности, но это сильно придавало им стимул. Вот я бы так хотела. По-другому не могу себя заставить
но я больше по фитнессу в таких случаях,а не по диетам)
На фитнесс это ты ходила куда-то или просто дома занималась сама?
я сбрасывала ссылку,там девчонка молодец, методики супер,особенно пресса что касается
месяц позанималась и забросила(
Пусть Назар выздоравливает быстрее!!!
А ты поделишься своими упражнениями, да же?..
fontanka,
а можно и мне ссылку?..
очень хорошая девчонка
и к тому же молодая мама)
Спасибо!!!
Плющерица,
Ну так ура же!!!! ))))))))