вторник, 06 сентября 2011
18:48

Плющерица
Я какая-то загадочная: то ли ё*нутая, то ли сказочная)
Скачала малому мультик про "Стойкого оловянного солдатика". Ему хоть бы хны конечно, а я обрыдалась)))

*****
Я тут с завтрашнего дня курить бросаю... :rolleyes: Сегодня докурила две последние сигареты, с завтра не будет ни одной. Ушки уже в трубочку. И всё время немилосердно хочется жрать :alles:
Курить бросать пора-пора. Давно пора. Особенно в связи с последним ситуациями с Назаром. Но чёрт возьми я не мыслю и не представляю себя без сигарет!!!!!!! :( По этому поводу прошу моральной поддержки, рассказов о том как бросили вы, советов, рекомендаций каких-нибудь антиникотиновых пластырей, книжек после которых все поголовно бросают курить, или чёрт знает чего ещё. :apstenu:

@темы: О себе, Вопросы, Я

URL
Комментарии
06.09.2011 в 18:53

Ulitk@
My will is strong enough!
пока вот так - "Но чёрт возьми я не мыслю и не представляю себя без сигарет!", думаю, никак, никакие книжки и пластыри не помогут.
URL
06.09.2011 в 18:56

Плющерица
Я какая-то загадочная: то ли ё*нутая, то ли сказочная)
Ulitk@, Ну а какие варианты? Нужно же как-то настраивать-перенастраивать себя на иное
URL
06.09.2011 в 18:58

Maybe.she.will.
Лучше стыдно, чем никогда.
Плющерица Ты знаешь, лично по моему опыту, пока не припрет здоровье или отвращение к себе - не бросишь. Все эти книжки и пластыри - действуют или на физику, или ненадолго на психику, но все равно потом начинаешь.
URL
06.09.2011 в 19:02

Ulitk@
My will is strong enough!
Плющерица,
варианты - начать с головы
пока не поймешь, что не существует никотиновой зависимости и ты можешь в любую секунду бросить курить - только тогда и начинай
URL
06.09.2011 в 19:02

Плющерица
Я какая-то загадочная: то ли ё*нутая, то ли сказочная)
dragana, Отвращения к себе по этому поводу я никогда не испытывала) На своё здоровье тоже тьфу-тьфу-тьфу не жалуюсь, вот Назару в виду всех последних событий это может нанести вред, хотя вопрос тоже сомнительный, но всё же лучше бы бросить конечно...
Пока бросить курить дольше чем на три дня мне удавалось только единожды - на время беременности и кормления :small:
URL
06.09.2011 в 19:04

Плющерица
Я какая-то загадочная: то ли ё*нутая, то ли сказочная)
Ulitk@, Для того чтобы убедить себя в подобном мне не стоило несколько лет назад читать книгу по психологии как раз на тему зависимости от курения, там как раз весьма убедительно говорилось обратное)
URL
06.09.2011 в 19:07

Maybe.she.will.
Лучше стыдно, чем никогда.
Плющерица Вообще, психологи утверждают, что любая зависимость - проблема намного глубже, чем кажется. Возможно, есть у тебя какие-то проблемы или недовольства, которые ты просто "закуриваешь" вместо того, чтобы решать. И твоя психика не хочет отказываться от сигарет, т.к. эти проблемы всплывут и придется столкнуться с ними нос к носу.
URL
06.09.2011 в 19:08

mrs.no.bo.dy
Кто в жизнь влюблён, тому всегда везёт...
Ань, не знаю, что советовать.
Я бросила по пути в магазин за сигаретами.
Но из-за чего я бросила, ты знаешь.
Вот и ищи себе столь же веские поводы.
А вообще не курить очень приятно. Только при этом обязательно ходи на курилку со всеми, не избегай дыма и т.д. Так ты меньше будешь париться о том, что потеряла какое-то удовольствие.
URL
06.09.2011 в 19:08

Maybe.she.will.
Лучше стыдно, чем никогда.
А вообще попробуй сходить на nosmoking.ru , почитай дневники бросающих - вдохновляет :)
URL
06.09.2011 в 19:11

Плющерица
Я какая-то загадочная: то ли ё*нутая, то ли сказочная)
dragana, может быть, всё на свете может быть))) Только средств на психолога у меня нету))) курить дешевле обойдётся)))

А вообще попробуй сходить на nosmoking.ru , почитай дневники бросающих - вдохновляет Спасибо, сейчас пойду посмотрю что там. Мне вот что-то такое и нужно а не убеждения меня в том что я не смогу бросить
URL
06.09.2011 в 19:15

Плющерица
Я какая-то загадочная: то ли ё*нутая, то ли сказочная)
Анжелика Снейп, да, у тебя был стимул, так легче)

Только при этом обязательно ходи на курилку со всеми, не избегай дыма и т.д. Так ты меньше будешь париться о том, что потеряла какое-то удовольствие Думаешь? Я боюсь что будет как раз наоборот - больше соблазна таки закурить снова, по принципу "ну я только разочек, за компанию"
URL
06.09.2011 в 19:16

<Gerda>
Пройдите мимо нас и простите нам наше счастье. Ф.М. Достоевский.
блин, у меня муж был адским курильщиком...со стажем около 10 лет. Когда решили заводить ребенка, попросила бросить. Бросил. Резко. И на удивление у него это легко получилось. Просто перестал курить и все тут)) Говорит поначалу тянуло к сигарете, но это желание быстро прошло.
URL
06.09.2011 в 19:20

(Belief)
Плющерица, Анют, такое хорошее начинание! ну ты же в беременность смогла не курить и при ГВ! Здоровее будешь!

dragana, +1 у меня мама тоже бросила - когда в один момент увидела. что кожа серая стала, ногти желтые, при том, что это было незаметно-а потом в один день раз как увидела-так и бросила хотя 20 лет курила...
URL
06.09.2011 в 19:20

Плющерица
Я какая-то загадочная: то ли ё*нутая, то ли сказочная)
<Gerda>, Когда на чаше весом значился ребёнок и я резко бросила, это ж какая мотивация!!!
URL
06.09.2011 в 19:23

Плющерица
Я какая-то загадочная: то ли ё*нутая, то ли сказочная)
(Belief), В беременность и при гв я не курила только из-за Назара. Курить хотелось зверски, снилось даже часто, но здоровья ребёнка для меня априори важнее, представить что буду курить а он там внутри маленький, беззащитный, полностью от меня зависящий а я его дымом... тут всякое желание отшибало
URL
06.09.2011 в 19:26

(Belief)
Плющерица, ну может быть надо представить такую ситуацию, что ты не только его теперь травишь дымом, но и свои органы, они-то тоже внутри тебя и тоже важно их сохранить здоровенькими.
URL
06.09.2011 в 19:32

!Rus-lanka!
"Внутренний запрет – единственный реально существующий." (М.Фрай)
ох...а я б курила..
я себе запрограммировала бросить в 33 года..
но организм сам от них отказался раньше((
URL
06.09.2011 в 19:33

Плющерица
Я какая-то загадочная: то ли ё*нутая, то ли сказочная)
(Belief), в том то дело что для меня это почему-то упорно не аргумент, не впечатляют ни ужастики на тему как сжимаются сосуды и прочие бла-бла-бла, ни заспиртованные лёгкие курильщика в мед.музее... как-то я халатно отношусь к своему здоровью, по принципу "уж со мной т ничего не случится", умом понимаю что не права, но вот так.
URL
06.09.2011 в 19:33

Плющерица
Я какая-то загадочная: то ли ё*нутая, то ли сказочная)
(Belief), Пасиб за видео, сейчас гляну что там :)
URL
06.09.2011 в 19:33

Плющерица
Я какая-то загадочная: то ли ё*нутая, то ли сказочная)
!Rus-lanka!, как это?
URL
06.09.2011 в 19:34

<Gerda>
Пройдите мимо нас и простите нам наше счастье. Ф.М. Достоевский.
Плющерица, ну его с той поры больше и не тянет курить)) он больше двух лет как бросил.
URL
06.09.2011 в 19:37

(Belief)
а последнее и мне подойдет чтоб не жрать :lol: :gigi::gigi::gigi::gigi:
URL
06.09.2011 в 19:39

olenque
когда идёт дождь, каждый оказывается наедине с дождём и в нём либо включается музыка дождя, либо нет...©
Плющерица, А вот так вот резко нельзя бросать. Это я тебе как медик-курильщик говорю :vict:
Это огромный стресс.
Мой тебе совет (я так бросало и помогло, если б не универ, не начала б снова) бросай постепенно.
Вот скажем так ты куришь сколько? Пол пачки в день?
Начни сокращать кол-во выкуренных сигарет.
Скажем с завтрашнего дня ты куришь только 5 штук. И так неделю, на следующей 4 штуки в день, потом 3, 2 и потом 1 и потом вообще перестанешь.
На меня подействовал именно этот метод. Ни разрезание пачки ножницами, ни жвачки, ни видео, ничего не действовало.
И я так не курила наверно мм... месяца 3-4. А потом универ начался, а все подружки курили... Да и МЧ на тот момент курил... Так снова и втянулась.
Сейчас вот снова курю, хотя не курила во время Б. и кормления грудью. Т.к муж курит, и я дико хотела. Но знаю, что буду бросать снова. Нужно желание в себе, а не так вот, что всё, не буду хоть и хочу. Надо самой захотеть не курить )
URL
06.09.2011 в 19:40

***Deseado***
... а ещё говорят, что у рыжих нет души.
Плющерица,
Тэк, я все комменты не читала, но мне помогли бросить курить таблеточки Табекс. А ваще я бросила за пять дней, потому что пообещала. И загадала сама для себя так, что если начну курить вновь, то будет плохо( Самое главное - я не себе обещание давала. Перед собой я всегда себя оправдаю)
А ваще нормально так. Только отъелась я до немыслимых размеров... да и задыхаюсь теперь от запаха дыма... и голова раскалывается... и в кафе мне теперь не сходить, ибо там всегда накурено... А так-то чё? Ура, блеать! Ура...
Не, на самом деле, я не жалею ни капли, что бросила. Давно пора было. Да и не тянет. Хотя иногда снится, что курю - просыпаюсь в холодном поту) А так-то я с февраля ж уже ни того-ни этого)

Ну и плюс я вчера вспоминила о кальяне - о нём я никаких обещаний никому не давала :-D :-D :-D
URL
06.09.2011 в 19:43

Плющерица
Я какая-то загадочная: то ли ё*нутая, то ли сказочная)
(Belief), буду смотреть :gigi:
URL
06.09.2011 в 19:43

Плющерица
Я какая-то загадочная: то ли ё*нутая, то ли сказочная)
<Gerda>, вот он молодец. Надеюсь и у меня так получится)
URL
06.09.2011 в 19:44

Плющерица
Я какая-то загадочная: то ли ё*нутая, то ли сказочная)
olenque, Не, мне надо резко, постепенно у меня ещё хуже выходит,пробовала уже(
URL