Первый раз я начинала ходить на фитнесс к Богдане, когда была в сильно не лучшей форме, то есть помимо антиспортивного вида был еще и лишний вес. И моей целью тогда, кроме мышц и рельефа, было ещё и похудение. Похудеть я похудела и даже излишне, сама не ожидала, хотя сейчас понимаю почему: питание было преимущественно белковым + овощные салаты. В итоге я осталась не совсем довольна результатом, да, мышцы красивые, да всё вроде бы ничего, но мяска таки лучше бы побольше.

Второй раз я к ней пошла будучи в весе буквально немного превышающем тот с которым закончила "первый свой заход". И целью тогда, кроме рельефа было как раз таки набрать немного веса. Была у неё одна девочка, чьи фото "до" и "после" меня сильно впечатлили, она как раз таки начинала с фигурой примерно как у меня и в результате тренировок набрала 5 кг, получилось прям конфетка, вот я тоже так хотела. Но для этого мне нужна была коррекция питания, грамотная, с тем же тренером подобранная (а не тупо нажрать путём поглощения булок ), а сие делается не сразу, а лишь спустя несколько месяцев от начала занятий, чтобы дать время организму втянуться. В общем я не успела и в связи с маминой болезнью тренировки бросила.

Сейчас у меня будет третья попытка. И на этот раз вес вроде более-менее оптимальный, попа появилась, правда вместе с попой вырисовываются и небольшие "нажопные ушки", ну есть у меня такое вот: либо отсутствие попы, либо попа и с ней ушки, фигурой я в маму полностью и эта наша такая вот особенность (хотя мама полной тоже никогда не была, в нормальном состоянии у неё верх был 44-ого размера, низ 46-ого). Так вот теперь моя цель спортивная форма плюс остаться в нынешнем весе примерно.
Я однако райне постоянна в своём непостоянстве

Посмотрим, что из всего этого выйдет. Расстраивает только то, что больше двух раз в неделю в этот раз заниматься у меня не получится, а в первый я ходила 4-5 раз в неделю. Ну может летом попроще будет...

Меня только волнует как вес удерживать. Я умею худеть. А поддерживать боюсь будет сложнее.
Ну и ещё меня сильно пугает тот факт, что этот самый вес я сейчас набрала за месяц. Пять киллограм за месяц!!! Я более-менее понимаю причины: после вынужденного голодания и стресса организм офигел от того, что ему таки стали давать пищу и кинулся с утроенным рвением откладывать всё что можно прозапас, а то кто её эту меня знает, вдруг опять еды лишу. Но блять..! Я с такой скоростью даже во время беременности на последних сроках не набирала. Короче меня смущает тот факт, что я не понимаю свой нынешний организм и не знаю как себя с ним правильно вести и чего еще от него ожидать.